Friday , November 27 2020

মাটিতে বসে খেলে যেসব উপকার হয়

মাটিতে বসে খাওয়া বাঙালির আদি অভ্যাস। এখনকার সময়ে মাটিতে বসে খাবার খাওয়ার অভ্যাস কমে যাচ্ছে। বেশিরভাগ মানুষ এখন চেয়ার টেবিলে বসে খেতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন। কিন্তু স্বাস্থ্য ভালো রাখতে মাটিতে বসে খাওয়ার অভ্যাস করার পরাম’র্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। মাটিতে বসে খেলে খাবার তাড়াতাড়ি হ’জম হয়। এভাবে খেতে হলে মাটিতে থালা রেখে …

Read More »

মি’ল’নের স্বাভাবিক সময় কত মিনিটের হওয়া উচিৎ, সময় বাড়ানোর পদ্ধতি

মি’লনের ঠিক কত সময় পর বী’র্যপাত হওয়া স্বাভাবিক এবং কত দ্রুত বী’র্যপাত হলে তা অস্বাভাবিক, সেটা কি জানেন? যদি না জানেন তাহলে জেনে নিন আজকের এই প্রতিবেদনে। সে’ক্স হল একটা আ’র্ট, এখানে নির্দিষ্ট বলে কিছু নেই, ধ’রা বাধার কোন নিয়ম নেই। এরকম অনেক কিছুই আছে যা কেউ করতে পারেনা, আবার …

Read More »

সকালবেলা স্বামী-স্ত্রী কমপক্ষে পাঁচ মিনিট জ’ড়িয়ে ধরে শুয়ে থাকার উপকারিতা!

১. যে স্বামী সকালে ঘুম থেকে উঠে স্ত্রীকে কমপক্ষে পাঁচ মিনিট জড়িয়ে ধরে রাখে তাঁর কর্মক্ষেত্রে বিপদের আশংকা থাকে কম। — রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর। ২.বৌয়েরা ঘরের লক্ষ্মী হয়। এদেরকে যত বেশি ভালোবাসা দেওয়া হয়, তত বেশি সংসারে শান্তি আসে।— হুমায়ুন আহমেদ। ৩. স্ত্রীকে যথেষ্ট পরিমাণে সময় দিন, নাহলে যথেষ্ট পরিমাণে বিশ্বাস …

Read More »

রাত্রে পুরুষদের যৌ’ন ক্ষমতা তিন গুণ বাড়িয়ে তোলে এই খাবারগুলো

অনেকের দেখাযায় অ’তিরিক্ত মাত্রায় শা’রীরিক মেলামেশা করার ফলে শু’ক্র স’ল্পতা দেখা দেয় অর্থাৎ শু’ক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং বী’র্য পাতলা হয়ে যায়। আপনার শরীররে যদি শু’ক্রাণুর মা’ত্রা কমে যায় তবে আপনি অনেক সময় সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হতে পারেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলিলিটার শু’ক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের কম স্পা’র্ম …

Read More »

বাবা হওয়ার ক্ষমতা হারাচ্ছে পুরুষরা যেসব কাজ করে

বর্তমান সময়ে অনেকেই নিজেকে যৌ’ন আবেদনময় হিসেবে উপস্থাপন করতে গিয়ে কিছু পুরুষ বাবা হবার ক্ষমতা হারাচ্ছেন। একটি গবেষণার বরাত দিয়ে এ তথ্য জানিয়েছে বিবিসি বাংলা। গবেষকরা দেখেছেন, অ’ত্যন্ত পুরুষালী হিসেবে পরিচিত পুরুষেরা অনেক সময়ই নিজেকে আরও ‘যৌ’নাবেদনময় ও পুরু’ষ-দীপ্ত’ হিসেবে তুলে ধরতে গিয়ে যেসব কৃ’ত্রিম পদ্ধতির সাহায্য নেন, তা কেড়ে …

Read More »

বিয়ের পূর্বে প্রতিটি ছেলে-মেয়ের যে ৭টি স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা জরুরী

বিয়ের পূর্বে প্রতিটি ছে’লে-মে’য়ের যে ৭টি স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা জরুরী – বিভিন্ন দেশে বিয়ের আগেই পাত্র-পাত্রীরা জেনে নেন তার হবু জীবনসঙ্গী কোন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যায় আ’ক্রান্ত কি না। আমাদের দেশের জনগন এই ব্যাপারে সচেতন না হলেও তরুন তরুণীদের মধ্যে বিষয়টি নিয়ে আগ্রহ বাড়ছে। আর কেনই বা আগ্রহ থাকবে না, কারণ …

Read More »

বয়সে বড় মেয়েদের বিয়ে করলে কি হয়

আমাদের সমাজে ছে’লেরা তাঁর চেয়ে বয়সে ছোট মে’য়েকে বিয়ে করবে, এটাই স্বাভাবিক রীতি। তাই বলে কি ব্যতিক্রম হতে পারে না? একজন ছে’লে তার চেয়ে বয়সে বড় মে’য়ের প্রে’মে পড়তেই পারে, বিয়েও করতে পারে। অসম বয়সের স’ম্পর্ক আমাদের সমাজে স্বীকৃত। সেক্ষেত্রে পুরুষকে হতে হবে বড়, আর মে’য়ে হবে ছোট। উল্টোটা হলে …

Read More »

মেয়েদের যে ৫ জিনিস মিলন করতে আ’কৃষ্ট করে ছেলেদের

যেকোনো ব্যক্তিকে প্রথম কেউ লক্ষ্য করলে যা দেখে তা অবশ্যই তার চেহারা। এমনকি প্রে’মের ক্ষেত্রেও একটি ছে’লেকে একটি মে’য়ের প্রতি আকৃ’ষ্ট করার মূ’ল বি’ষয় হলো তার চেহারা। তবে চেহারায় পুরু’ষের চোখে আবেদনময়ী হওয়ার একমাত্র কারণ নয়। প্রথম দেখায় চেহারা লক্ষ্য করলেও আরও কয়েকটি বি’ষয় রয়েছে যেগুলো মে’য়েদের প্রতি ছে’লেদের আকর্ষণ …

Read More »

ডাক্তার আসে না, পরিচ্ছন্ন কর্মী দিয়েই চলছে চিকিৎসা সেবা!

কুড়িগ্রামে ইউনিয়ন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ কেন্দ্রে পরিচ্ছন্ন কর্মী দিয়ে চলছে চিকিৎসা সেবা। মাঝে মধ্যে এসে হাজিরা খাতায় স্বাক্ষর করেই চলে যান দায়িত্বরা। আর দেখভালের অভাবে নিয়মিত খোলা হয় না জেলার প্রত্যন্ত এলাকার ইউনিয়ন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ কেন্দ্র গুলো। ফল মানুষের কাছে চিকিৎসা সেবা পৌঁছে দেবার সরকারের ভিশন ব্যহত …

Read More »

পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা অটুট রাখতে কাজে লাগান এই ৫টি সফল কৌশল

বর্তমানের চূড়ান্ত ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত ডায়েট এবং প্রচণ্ড শারীরিক-মানসিক চাপের কারণে বন্ধ্যাত্ব অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। মহিলা বা পুরুষ, উভয়ের সন্তানহীনতার সমস্যার পিছনেই একটা বড় ভূমিকা রয়েছে বর্তমান জীবনযাত্রার মাত্রাতিরিক্ত শারীরিক-মানসিক চাপ এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস। ইদানীং পুরুষের মধ্যে এই বন্ধ্যাত্ব উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। সাম্প্রতিক একটি পরিসংখ্যান অনুযায়ী, …

Read More »